VOYAGES
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Paris Pacing
A chaque fois que j’ai pris le départ du Marathon de Paris, j’y suis allé en tant que pacer, je ne l’explique pas. Je ne kiffe pas le club de...
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Marathon des Sables Atlantic coast
Après le Pérou et le Legendary, mon envie de faire des courses à étapes dans le désert et en autonomie est toujours là. Je ressors à chaque fois de ces...
Marathon des Sables Atlantic coast
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Firenze Marathon
Je pars aujourd’hui sur une discipline que je ne connais finalement pas : le marathon. J’ai déjà fait cette distance beaucoup de fois, avec un dossard ou même en entraînement,...
Firenze Marathon
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X Terra Zhangjiajie
Il s’agit de la troisième fois que je pars en Asie, deux fois sur Hong Kong (lien article Tai mo shan), et la première maintenant en Chine. Honnêtement, je ne...
X Terra Zhangjiajie
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TESTING
Lactates : ami ou ennemi ?
Pendant des années, le lactate a eu mauvaise réputation. On l’associait à la brûlure musculaire, à la fatigue et à cette fameuse sensation de jambes « dans le rouge ». Pourtant,...
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Polyphénols : pourquoi les adopter ?
Les polyphénols sont des composés naturellement présents dans de nombreux végétaux : fruits rouges, cacao, thé, raisin, plantes… Ils sont notamment connus pour leur rôle dans la gestion du stress...
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SANTAMADRE : la nutrition sportive pensée pour ...
Chez Town To Trail, nous avons choisi de proposer Santa Madre, une marque espagnole reconnue dans l’univers des sports d’endurance pour son approche innovante et la richesse de sa gamme. Son...
SANTAMADRE : la nutrition sportive pensée pour ...
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Precision Fuel : la nutrition intelligente pour...
Tu t’entraînes régulièrement, tu prépares ton premier trail ou tu vises un ultra ? Alors tu as sûrement déjà entendu cette phrase : « L’alimentation fait partie de la performance. »...
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Bandes nasales pour le sport : mieux respirer p...
Bandes nasales pour le sport : mieux respirer pour aller plus loin Running, trail, cyclisme… Les bandes nasales sont de plus en plus présentes chez les sportifs, à l’entraînement comme...
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TESTING SILVA Trail Runner Free Ultra
Une Saintélyon sans frontale? Mission impossible! SILVA a spécialement équipé tout le crew pour une course éclairée, avec un avis éclairé aussi que voici.Le modèle Trail Runner Free Ultra correspondait...
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