Test du ZBike 2.0 de Zycle
Juste avant le confinement, je me suis acheté en prévision de longs moments à la maison un Home-trainer, et ça a été un fabuleux partenaire d’entraînement. J’ai pu faire mes trainings de force, participer à des sessions de vélo avec mes potes à distance et aussi prendre le départ de ma première Haute Route en virtuel, avant de la faire plus tard dans les Alpes. Ce fut le départ d’une utilisation quasi hebdomadaire, et passer des heures dessus ne me dérange pas.
Depuis 2020, je l’utilise principalement l’hiver pour simuler des sorties dehors ; j’utilise d’ailleurs Zwift même si c’est assez onéreux, afin que ce soit plus ludique. La résistance se met en place lorsque le profil grimpe, c’est assez bluffant côté réalité virtuelle.
Depuis maintenant quelques semaines, j’ai eu l’occasion de changer mon HT par un vélo connecté ZBike 2.0 de la marque Zycle. Un peu dans le même style que les vélos que l’on retrouve en salle de sport. Au départ, je croyais honnêtement que rien ne valait mon bike sur mon HT. Et pourtant, j’ai bien été surpris sur pas mal de points.
Tout d’abord, le ZBike 2.0 se monte très facilement, le plus dur est de le transporter (même si je fais du renfo) car il fait plus de 50kg. Il faut d’abord mettre la base, le corps du vélo, et tous les périphériques, passant du guidon, à la tige de selle, etc… En mettant tout ça, j’ai pu voir qu’il était possible d’utiliser des chaussures plates classique mais aussi des chaussures de VTT car sur la même pédale, il y a l’emplacement pour des cales SPD.
Une fois monté (15’ minutes environ), j’ai pu remarquer que je pouvais vraiment bien l’adapter à ma morphologie. En effet, le cintre s’avance et recule, et il a plusieurs positions pour se poser. Idem pour la selle qui s’avance et recule également et la tige de selle est aussi facile à bouger. Ça ne vaut pas une étude posturale c’est certain, mais on est sûr d’être bien posé dessus, de ne pas se faire mal. Il ne faut pas oublier qu’avec un vélo fixe, que ce soit ce ZBike 2.0 ou un home trainer, il est facile de se blesser. Là, le test vis a vis du home trainer était réussi.
Vidéo du montage : MONTAGE ZYCLE
Je l’ai utilisé au départ pour mes entraînements de polarisation ou récupération après des séances. Je fais souvent du bi quotidien, l’utilisation du ZBike 2.0 me permet de doubler mes sorties sans remettre de nouveau les baskets. Du coup, j’ai moins de chocs ostéo-articulaires, j’oxygène mieux, j’optimise, et je reste au chaud.
Ensuite, le meilleur test a été lors d’une séance de 5x 6’ en résistance et 3’ en hyper-vélocité, histoire de travailler un peu de force durant l’hiver et d’aller progressivement vers des blocs plus durs. Les vitesses passent super bien, c’est très intuitif et réactif. Et en connectant ma Garmin sur le ZBike 2.0 (très facile de le faire), j’avais mes watts en direct. En sortant de là, je n’ai pas eu mal au dos ou ailleurs, mais mal aux jambes à cause de ce training bien dense.
Je parlais de Zwift, il est facile de pouvoir le mettre aussi avec un ZBike 2.0, le vélos se connectent facilement sur l’application, et c’est parti !
Pour conclure, il va rester dans ma chambre, car il a été validé aussi bien pour des séances cool que des séances de force, ou pour des sorties longues. A noter également qu’un HT défonce les vélos, d’une par l’hyper transpiration même si on les nettoie, et aussi par la rigidité au niveau de l’axe entre la fixation du vélo et du HT. Au moins, j’utilise le ZBike 2.0 pour tout ça et je peux aussi choisir au dernier moment de prendre mon Gravel ou route pour un ride dehors, sans avoir à tout démonter, pour ensuite le remettre. C’est un sacré avantage, en plus de l’entretien qui est moins fastidieux. Et surtout, c'est ultra silencieux !
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