Le marathon avec Precision par Estelle

J’ai découvert la marque Precision quand Yoann a voulu la vendre sur notre site. 

Je trouve toujours compliqué de m’alimenter en courant, je suis une grande adepte du « courir à jeun » jusqu’à 1h30 sans problème et je suis tout le temps en EF jusque là donc pas de souci : je ne mange jamais rien. 

Oui mais voilà, j’attaque une prepa marathon, je vais recommencer le fractionné et je me documente : je sais donc bien qu’il faut avoir testé des choses avant, s’habituer à s’alimenter en entrainement pour que tout soit facile le jour J.

J’ai un souvenir pas terrible de gels et, tout ce qui est solide ne passe pas. A tel point que sur ma dernière course, j’avais même une flasque de citrate de bétaine, c’est dire comme j’ai confiance en ma digestion en course !

Bref, dans le même temps, je trouve toujours mortel de comprendre quoi prendre quand, car chaque marque a ses spécificités, une gamme plus ou moins variée et des goûts/parfums incroyables qu’on ose imaginer !

Du coup, quand je me renseigne sur Précision, je suis déjà ravie de voir que je peux tout prendre :

• avec un goût neutre : les gels et boissons existent effectivement avec ce petit goût sucré léger sans parfum particulier. Ok c’est pas fun mais moi je me dis surtout que je ne me lasserai pas et ce, à n’importe quelle saison 
• La texture des gels fait un peut marmelade et pas gel qui colle les doigts ; ils se dissolvent hyper bien dans de l’eau et pour moi qui ai du mal à m’alimenter en courant, ça me permet de prendre la bonne quantité tout en m’hydratant. En parlant de coller aux doigts, leurs gommes sont plutôt sympas avec cette sorte d’ostie qui permet de ne pas coller les doigts ; 
• Chaque produit porte un chiffre (30, 60 90) qui correspond à la quantité de sucre dont tu bénéficieras. Je le ramène à mes besoins sur une heure et je fais en fonction de la durée de mon entraînement et de son intensité.

Voilà c’est plié, je teste sur toutes mes sorties et mon ventre m’en remercie. Pas d’hypo non plus. Arrive la fameux marathon et je décide de ne prendre que ça sur mon effort de plus de 4h. Sur les ravitos je ne prends jamais rien à part de l’eau car j’ai trop peur d’avoir mal au ventre et cela m’a largement suffit en buvant une gorgée à peu près toutes 10’ je crois avoir pris 3 gels de 90gr. 

Bref, si tu aimes la simplicité, si tu es un peu fragile ou flippé de ce que tu prends en courant, je te conseille fortement de tester la marque précision. 

Toute la gamme Precision est dispo ici : Precision Fuel